|
duh rencana hari ini balik nimbang, tapi kmrin habis cheat day dadakan krena bakwan emak😭🤣 yah tau diri aja lah, jgan nimbang, jgan nyari masalah ama diri sndri🤣🤣 nnti aja deh nimbangnya🤣 tpi bneran tiap hari aku msih cheat day mulu dan yah gk brlebihan lah yah msh bsa dikndalikan, tpi kmrin emang cheat day bsar"an🤣🤣
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 83.13g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Frisian Flag Kompleta Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Papaya, Bakwan, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Baked or Broiled Tuna, Nasi Putih. Dinner: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bakwan, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Baked or Broiled Tuna. Snacks/Other: Roma Sandwich Better. more...
|
|
 Comments
semangat aja kak , aku juga sama kemaren hilaf gara-gara risol emak 😂😂😂
25 Nov 20 by member: yennir343
|
Kalo abis khilaf nunda nimbang. Ternyata ada yg sama. Kira aq aja 😂
25 Nov 20 by member: rezy.mz
|
@yennir343 tuh kan emang gorengan buatan emak itu aura nya gk ngotak banget😭🤣
26 Nov 20 by member: adimas mokoginta
|
@rezy.mz aku kira hnya aku sndri jga🤣 jdi intinya klau hbis cheat day, tahu diri aja🤣 jgan nimbang trus nyri mslh ama dei sndri🤣 bwaannya bkal kpikiran trus setres, jdi enjoy aja😂
26 Nov 20 by member: adimas mokoginta
|
oo ternyata kalo abis cheat day,besoknya jangan nimbang dulu ya.. waktu hari minggu aku cheat day,eh seninnya nimbang ternyata naik 7 ons,sampe BT sama diri sendiri 😅
26 Nov 20 by member: eggaoffaditha
|
kmren aku cheat day besar2an soalnya lagi birthday selama 3 hari aku habisin buru2 cake aku biar cepet2 balik ke track dan aku tipe yg nimbang setiap hari terus ternyata tetep turun dongg bersyukur bangett huhu🥺
26 Nov 20 by member: nindiadhitaa
|
@eggaoffaditha iya kak, tkutnya ntar kpikiran trus setress trus kalap makan lagi🤣 mnding dipending ae dlu nimbangnya trus pretend like nothing happen🤣
26 Nov 20 by member: adimas mokoginta
|
@nindiadhitaa wah HBD kak🥳🥳 Sumpah klo ultah tuh emang hari kejayaan perut dah aplgi klau cakenya mocca huhuhuhuhu
26 Nov 20 by member: adimas mokoginta
|
@adimas :iya kak apa lagi panas-panas udah ga bisa nolak 😂😂
26 Nov 20 by member: yennir343
|
🤣🤣🤣🤣 aduh, rencana bikin lumpia basah tar malem 😝😝😝😝
26 Nov 20 by member: nooy.happynih
|
aku abis cheat day, nimbang kadang beberapa hari setelahnya (bisa 3 hari setelahnya) dan turun karna udah jadi pup 😂
26 Nov 20 by member: Rdwl
|
sama kaa, aku juga pagi2 udah sarapan gorengan 2 biji 😭😭 nasib emak tiap pagi jualan gorengan alhasil kegoda mulu 😭😭
26 Nov 20 by member: iiN200298
|
aku belakangan ini sering cheating.. tapi anehnya pas nimbang bsk pagi nya masih tetep turun donk... 😅 kok bisa gitu yaa?? 😅
26 Nov 20 by member: debbiedevani
|
27 Nov 20 by member: rezy.mz
|
hai kak, kita lagi buka "kelas diet gratis" nih, segera join dg ketik wa : "coach saya mau join kelasnya" kirim ke 085641294782
semoga bermanfaat ☺️
"Khusus 18+"
27 Nov 20 by member: kikyrizky129
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adimas mokoginta's Weight History
|