Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 156.05g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Авокадо, Лук, Капуста Тушеная без Масла, Треска Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Капуста Тушеная с Грибами, Яйцо, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Скумбрия, Капуста Тушеная без Масла, Треска Отварная, G-Balance Айран. Snacks/Other: Шоколад, Магнит Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|