Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 79.15g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Myprotein Protein Hot Chocolate. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|