Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 53.55g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный, Вода с Лимоном. Lunch: Утиное Мясо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Капустный Салат, Творог, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Варенье, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|