Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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3506 kcal
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Fat: 66.71g | Prot: 184.84g | Carbs: 539.09g.
Breakfast: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Prozis Massive Mass Gainer, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio. Lunch: Meteora Yogurt Greco 2% senza Lattosio, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Uva Bianca, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cipolle, Elakis Pasta Fillo, Uovo Sodo, Carote. Dinner: Carote, Pane tipo Rosetta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Salati Preziosi Sfogliatine di Patate. Snacks/Other: Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Banana. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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