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Das geht schon in Ordnung. So aufgedunsen wie ich mich fühle. Mache mal wieder einen auf Schwamm. 😅
Am Futter liegt's nicht, war brav diese Woche.
Irgendwann macht's platsch und weg ist es wieder. 😉
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70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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1477 kcal
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Fat: 90.04g | Prot: 125.49g | Carbs: 34.80g.
Breakfast: Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Elevenses: Vierwälder Harzer Minis, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst, Tomaten. Lunch: Femeg Dorade , Butter, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Gartenkrone Blattspinat TK. Tea: Muffins. Dinner: Vierwälder Harzer Minis. Snacks/Other: Milchkaffee. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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