|
Всем привет) 🖐🏻 девочки и мальчики , подскажите, в чем дело и что может нужно изменить? Питаюсь на 1300 ккал в день, пью где-то 1,5 литра воды в день, но вес стоит на месте. Не понимаю, что делать, кажется,если так и дальше пойдёт, вот вот сорвусь 😔
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 84.54g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Местное Известное Варенье Клюквенное, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Heinz Кукуруза , Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Суп Грибной. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
|