|
50 dakikalık eliptik bisiklet sonrası güzeel bi Türk kahvesi keyfi ☕️ 😍
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 32.84g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Tereyağı, Ayva Reçeli, Pırasa Yemeği. Lunch: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kırmızı Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. Dinner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Ceviz. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Nar, Nevbağ Hurma Özü, Bal, Kuru İncir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Sütaş Ayran, Revani. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 19 minutes, Elliptical - 21 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ümmü🧚🏻♀️'s Weight History
|