jottao's Journal, 27 Nov 20

Almoço de hoje! Carne cozida com camarão

View Diet Calendar, 27 November 2020:
784 kcal Fat: 24.11g | Prot: 110.46g | Carbs: 23.96g.   Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Carne Moída Refogada. more...
2578 kcal Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...

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