Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 61.55g | Carbs: 9.35g.
Dinner: جبنة جودة أو جبنة إدام, زيت عباد الشمس, الثوم, سلطة الخس مع خضار متنوعة, طحينة, زيت الزيتون, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|