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heute eine kleinere Runde, dafür aber mit Jogging-Einlagen 😉
View Diet Calendar, 27 November 2020:
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1482 kcal
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Fat: 49.48g | Prot: 88.15g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Alpro Soya Kokosnussmilch , Aldi Haferflocken, Ananas. Lunch: Metzgerfrisch Schweinebraten , Metzgerfrisch Lachsschinken, Milbona Kräuterquark, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Dinner: Harry Protein Sandwich, Knorr Pfifferlingcreme Suppe. Snacks/Other: Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding. more...
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teufelchen176's Weight History
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