Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 47.57g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква, Киндер Пингви. Dinner: НЕВА Печенье Сахарное Домашнее, Нутелла Шоколадная Паста, Якитория Кайсэн Маки Агэ, Якитория Роллы Red Драгон. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Милка Цельный Миндаль, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|