|
hari ini ngaco bgt.. menghindari nasi tapi makan cilok.. kerupuk.. donat.. ya allah.. kokjadi gini ya aku
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 66.03g | Carbs: 264.92g.
Breakfast: Ikan Tongkol, Blue Band Mentega, Tomat Merah, Bawang Putih, Jahe, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih, Gado Gado. Dinner: Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Sunpride Pisang Single, Buah Kiwi. Snacks/Other: Telur Puyuh, Cilok, Buah Kiwi, Donat Dilapisi Coklat. more...
|
|
 Comments
Iyaaa kalo nggak makan nasi jadi craving teruuss :((
28 Nov 20 by member: KetryAfi
|
kukira aku aja. kadang udah makan oat masih craving nasi ,😓
28 Nov 20 by member: dijelubis
|
Hari ini semoga ngga ngaco lagi makan nya.. Saling menyangati yaaa 😊
28 Nov 20 by member: maisafitri
|
28 Nov 20 by member: restiyn1096
|
Karena makan nasi itu bukan hanya kebutuhan secara fisik, tapi juga secara psikologis. Belum makan nasi, berarti belum makan. Akhirnya makan ini makan itu. Jadi lebih baik tetap makan nasi tapi dengan porsi 50-100gram. Itu jauh lebih aman mengendalikan keinginan makan ini itu
28 Nov 20 by member: Okbel
|
okbel..True banget Teori nya
28 Nov 20 by member: Resty Ria
|
@restyria pengalaman banget soalnya. Niat hati pengen menghemat dengan g sarapan waktu kuliah dulu, eeeehhh ternyata malah jebol karena jajan ini itu g kenyang2. Wkwkwkwk jadi mending makan nasi meskipun itu cuma 3 sendok.
28 Nov 20 by member: Okbel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maisafitri's Weight History
|