Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 80.16g | Carbs: 221.78g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, гранола без сахара в порции40 гр, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан. Lunch: Винегрет без Масла, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Тофу, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Borna Свежие Финики, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Borna Свежие Финики, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|