Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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2584 kcal
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Fat: 47.36g | Prot: 156.60g | Carbs: 382.93g.
Breakfast: Zabaione, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Uva Bianca, Pane tipo Rosetta, Carote, Cuore di Bovino, Rape, Maffei Orecchiette. Dinner: Pesche, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Clementine, Patate al Forno, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Pane tipo Rosetta, Citterio Prosciutto Crudo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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