|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 74.28g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Молоко Сгущеное с Сахаром и Цикорием, Сушеный Персик, Местное Известное Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Lunch: Башспирт Бальзам Белебей Элитный, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Ашан Финики Иран. Dinner: Cream Nuvo Творог 9%, Говядина Тушёная Праздничная, Дивница Рис Круглозерный. Snacks/Other: Лента Хурма. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Reading - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|