Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
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95.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 29 November 2020:
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2002 kcal
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Fat: 55.67g | Prot: 180.05g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho. Lunch: Feijão Tropeiro, Pão de Alho, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Sol, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Bimbo Rapiditas Light, Carne de Panela. Snacks/Other: Carne de Panela, Cafezinho, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). more...
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2159 kcal
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Exercise:
Resting - 1 minute, Sleeping - 23 hours and 59 minutes. more...
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steady weight
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Gabriel BRS's Weight History
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