|
💪💪💪🤜🤜🤜👌👌👌
|
122.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 122.52g | Prot: 83.63g | Carbs: 81.48g.
Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, Lidl Jonge Kapucijners, AH Olijfolie Extra Vierge, Gekookt Ei. Dinner: Freshona Tomatenpuree , AH Champignons, AH Gesneden Uien, Broccoli, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Pangasiusfilet, Aldi Olijfolie, Olijfolie. Snacks/Other: AH Olijven met Basilicum, Aldi Walnoten, AH Pistachenoten, AH Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Weight History
|