Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 66.32g | Carbs: 100.88g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Lunch: Свиточ Шоколад Черный, Вареное Яйцо, Сарделька. Dinner: Яйцо Куриное, Фарро Сардельки , Белый Хлеб, Рис Вареный, Господарочка Килька в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamushgerald's Weight History
|