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% gras : 9,9
% muscle : 46,8
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62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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2872 kcal
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Fat: 142.44g | Prot: 157.87g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Milka Patamilka. Lunch: Éclair au Chocolat, Baguette, Tradizioni d'italia Burrata , Gruyère, Pâte Feuilletée, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Lait Écrémé, Egg, Gruyère, Pâte Feuilletée, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Lait Écrémé, Egg. Dinner: Carrefour Toasts Nature, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Herta Lardons Fumés, Parmesan (Dur), Jaune d'Oeuf, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. more...
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steady weight
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