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2.2
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80 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1716 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 164.21g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: La Valle degli Orti Patate Novelle, Carote, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Mandarino, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Nutella Nutella, Finocchio, Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Nutella Nutella. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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