|
merak ettigim bisey var bilen varsa benide bilgilendirebilir mi mesela ispanak yemeginin icersinde cok fazla yağ var ama pismis ıspanak olarak girince yag orani azaliyo haslanmis degil ama, bide ispanakla yogurdu ayri ayri girince sorun yok ama yogurtlu ispanak diye girince birsuru yag var icinde nasil oluyo???:/
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 51.66g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Uno Çavdarlı Ekmek. Lunch: Hurma, Karışık Yeşil Salata, Leblebi, Ayva. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kelle Paça. Snacks/Other: Uno Tam Buğday Ekmek, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. more...
|
|