Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
778 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 18.97g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Zentis Марципановая Буханка, Милка Шоколад Милка Орео. Snacks/Other: Tuc Крекер с Сыром, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|