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Espuma de Plátano 🍌
View Diet Calendar, 30 November 2020:
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1363 kcal
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Fat: 34.20g | Prot: 81.88g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Arándanos, Optimum Nutrition Proteína. Lunch: Aceitunas, Naranjas, Pepino (Pelado), Arvejas Partidas. Dinner: Almendras, Philadelphia Queso Crema, Tomates, Aceitunas, Palta, Marraqueta. Snacks/Other: Natura List Endulzante con Stevia, Sabu Semilla de Chia, Chocolate, Clara de Huevo, Jugo de Naranja, Plátano Maduro. more...
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 Comments
30 Nov 20 by member: loretolama
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que rico se ve, espero la receta😝
30 Nov 20 by member: Sofi Hurt
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30 Nov 20 by member: Karen Leon87
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se lee y ve rico, pero siento que quedaría con hambre jajaj o es llenador? 😲🤩
01 Dec 20 by member: aby.aml
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necesito la receta, se ve muy buenoooo
01 Dec 20 by member: dennise2709
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01 Dec 20 by member: kasumirous
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Ingredientes
-1/2 plátano maduro
-jugo de media naranja
- 2 claras de huevo
-Chocolate sobre el 60% para decorar o canela.
Preparación
1- moler el plátano y colocarle el jugo de naranja
2- batir las claras a punto de nieve
3- Mezclar el pure de fruta con el merengue y montar en un vaso, antes debes probar el dulzor y luego decorar.
01 Dec 20 by member: Vivianaflores1986
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01 Dec 20 by member: bofi41
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01 Dec 20 by member: Dieigouu
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02 Dec 20 by member: piamacarenaa
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Vi rápidamente la imagen y creí que era una chirimoya mutante😂
02 Jan 21 by member: Ayline Barra
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03 Jan 21 by member: Vivianaflores1986
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Vivianaflores1986's Weight History
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