Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 90.99g | Carbs: 285.66g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Молоково Молоко 3,2%, Яичница. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Зефир, Пей Молоко Ряженка 1%. Dinner: Акконд Птица Дивная, Макдоналдс Пита Грик. Snacks/Other: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBelkin's Weight History
|