|
nuovo mese e nuova colazione: porridge d'avena
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 13.42g | Prot: 88.49g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Arance, Zucchine Bollite, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Esselunga Equilibrio Fusilli Integrali N. 616. Dinner: Esselunga Filetto di Pollo a Fette, Mela, Wasa Integrale, Cavolo Verde. more...
|
|
465 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Roxy, benvenuta nel team del porridge ☺️😉😜
01 Dec 20 by member: LizBennet93
|
LizBennet93 grazie!! sono tornata nel team dopo mesi di pancakes 🤣
01 Dec 20 by member: rooxy4
|
Allora bentornata! 😉
Dovrei provare anche io a fare qualche colazione con i pancakes, vedo delle così belle foto 😍
01 Dec 20 by member: LizBennet93
|
LizBennet93 grazie 😊 ti consiglio decisamente i pancakes! sono molto buoni e versatili!
01 Dec 20 by member: rooxy4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|