Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 27.51g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Милка Шоколад Милка Орео, Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Tuc Крекер с Сыром. Lunch: Милка Шоколад Милка Орео, Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Zentis Марципановая Буханка, Tuc Крекер с Сыром, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Приготовленная Тыква, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|