|
mulai diet tanggal 1 nov bb di angka 62 tapi ga difoto. sebulan turun 4kg senengnya minta ampunnn wkwk target masih jauhhh bund. bisa yukk bisaa
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 78.51g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Telur Rebus, Seblak, Pepaya. Lunch: Buah Naga, Tempe Orek. Dinner: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Telur Rebus, Bayam, Sawi Putih, Tempe Orek. Snacks/Other: Mangga, Mangga. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Aerobics - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Kalo pake timbangan ini sering berubah-ubah nggak sih kak angkanya dalam sekali nimbang? Aku pake timbangan ini juga soalnya. Jadi waktu sekali nimbang misal bb 58.80, nanti kedua kalinya 58.90, terus ketiga kalinya jadi 58.55. Apa punyaku yg error?
01 Dec 20 by member: KetryAfi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melaniiayu's Weight History
|