Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 105.69g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Добрый Сок Томатный, Семга Запеченная. Dinner: Победа Молочная Плитка, Добрый Сок Томатный, Помидоры, Дюкан Лепешка Дюкана, Семга Запеченная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|