Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 99.79g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Сыр Фета, Оливковое Масло, Зеленый Чай, Авокадо, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная. Lunch: Белый Хлеб, Гринвиль Капуста по-Корейски, Говядина Лопатка, Гороховый Суп. Dinner: БКК Лаваш Армянский, Сто Пудов Сухари Панировочные, Белые Грибы (Обжаренные), Оливковое Масло, Цветная Капуста, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения02081990's Weight History
|