|
Ужин ~ 546 ккал☺️ Цельнозерновой бездрожжевой хлеб 🍞 Листья салата 🥬 Огурец 🥒 Авокадо 🥑 Форель слабосоленая 🐟 Соль, перец по вкусу😊 Объеденье 🤤🤗❤️
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 78.82g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Руккола, Помидоры, Принцесса Нури Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Петрушка, Принцесса Нури Чай, Черный Перец, Соль, Оливковое Масло, Чеснок, Куриное Филе, Националь Пшено. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Принцесса Нури Чай, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
308 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Милые дамы (🔞18+ и 65кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️89047510070 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
01 Dec 20 by member: natysa261277
|
Милые дамы (🔞18+ и 65кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️89047510070 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
01 Dec 20 by member: natysa261277
|
Доброго времени суток, милые девушки. 😉
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
01 Dec 20 by member: nadja889
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
02 Dec 20 by member: Эльвина Резникова
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89888059727 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 Dec 20 by member: daligazdieva50
|
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
02 Dec 20 by member: yyyyyyyuuuuuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
señorita_primavera's Weight History
|