Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 83.81g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Красная Цена Крабовые Палочки, Кофе, Русское Море Икра Минтая, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Сметана , Жареное Яйцо, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Свекла Вареная. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Чудесный Край Соломка Сладкая, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Зеленый Лук, Кофе, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Меридиан Крабовые Палочки, Тыквенная Каша. Dinner: Кофе, Зеленый Лук, Сметана , Жареное Яйцо, Морковный Салат. Snacks/Other: Чудесный Край Соломка Сладкая, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Солнечная Планета Хлебец Льняной, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|