Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 149.54g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Куриное Филе, Михайловский Помидоры Бочковые Острые, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Хурма, Борщ с Говядиной, Куриное Филе, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Сахар, Окей Холодец по-Домашнему, Фасоль Стручковая. Dinner: Скумбрия, G-Balance Айран. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|