|
فطاري بعد 20 ساعة صيام 500كالوري شكشوكة بيض ولبن زبادي
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 74.88g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: زيت الزيتون, Almarai زبادي, الفليفة, بقدونس, البصل, الطماطم, بيضة. Lunch: الخيار (مع القشرة), بقدونس, الطماطم, البصل, Healthy Foul Medammed ( فول مدمس ), دولفين تونة مفتتة. Snacks/Other: حليب بوك Puck milk. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|