Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 93.00g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Окей Штрицель с Маком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Каравай Батон Городской, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Valio Творог с Персиком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|