Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 87.28g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Valio Молоко 0%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Grow Food Джем Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|