|
metabolizma bombamiz hazir gece boyu gitsin yaglar :)
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 50.54g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Keten Tohumu, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Nesquik Çikolatalı Gevrek. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|