tuğrul2308's Journal, 03 Dec 20

Yogun antreman var 💪💪💪

View Diet Calendar, 03 December 2020:
512 kcal Fat: 20.30g | Prot: 22.12g | Carbs: 55.03g.   Breakfast: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün). more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Kolay gelsin 💪😁 
03 Dec 20 by member: nurrseyma
Teşşekür ederim 😊😊😊💪💪💪 mecbur yıyecez  
03 Dec 20 by member: tuğrul2308
Bence gayet güzel hepsi afiyet olsun da salatalığın anlamı ne ya herkes özellikle onu tüketiyor kaslanmaya yardımcı mı oluyor proteini mi yüksek de haberimiz yok anlamadım 😂 
03 Dec 20 by member: nurrseyma
Vucudumuzdan ödem atmaya yarar salatalık aslında ama bız şimdi yemek yiyoruz ya karbonhidratı proteini felan vucudumuzun onu kullanması ıcın yeşillik yememiz lazım onun ıcın bende evde salatalık buldum Baska ywsıllık yoktu 😂😂 
03 Dec 20 by member: tuğrul2308
Bide salatalık kalorisi cok cok düşük protein felan yok yanı onda 😂😂😂😂 
03 Dec 20 by member: tuğrul2308
Ahahaha en yeşil şey 😂 
03 Dec 20 by member: nurrseyma
Olsun afiyet olsun madem 😁 
03 Dec 20 by member: nurrseyma
Öglen yemeğini atacam daha dur sen 😂😂😂👍🏻 
03 Dec 20 by member: tuğrul2308
Ahahah Tuğrul yapma yanarız 😂😂 
03 Dec 20 by member: nurrseyma
Beklemede kal komando 😂😂 
03 Dec 20 by member: tuğrul2308

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tuğrul2308's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.