Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 62.02g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Bionova Кокосовый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Вологодское Лето Молоко 4%. Lunch: Экопродукт Джем Абрикосовый, Творог 9%. Dinner: Chester's Сидр Вишнёвый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Белая Дача Рукола, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|