Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
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68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2020:
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1163 kcal
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Fat: 37.23g | Prot: 84.64g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso), Succo d'arancia. Lunch: Simply Market Amaretti, Caffè Espresso, Granarolo Stracchino Light, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Tonno in Scatola, Lattuga. Dinner: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Carote Bollite, Patata Bollita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Caffè Espresso, Mandarino, Caffè Espresso, Mandarino, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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Saretta-88's Weight History
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