Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 130.98g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Васильково Поле Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра с Креветкой, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авокадо, Просто Яйцо Яйца С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро «Особое», Агро-Альянс Крупа Рисовая Шлифованная, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Васильково Поле Молоко 1,5%, Манго. Dinner: SPW Whey Protein, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|