Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 62.53g | Carbs: 245.59g.
Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Макароны Отварные. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Голубец, Макароны Отварные, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annochka_sytnik's Weight History
|