Результаты за месяц:
Вес 70,0 (-2,5 кг)
ОГ 100 (-2 см) ОПГ 88 (-1 см) ОТ 85 (-1 см) ОЖ 96 (-3см) ОБ 98 (-1 см)
|
70 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 34.39g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан с Малиной, Акконд Десерт Рулада Арахис, Перекресток Круассан с Шоколадом, Акконд Десерт Рулада Фундук, Магнат Мороженое Double Карамель. Dinner: Перекресток Паста Карбонара , Casademont Колбаса Сыровяленая Сальчичон Экстра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|