leblebi tozundan atıştırmalık. sağlıklı tatlılara da geçtiğime göre benden oluyo sanırım ya🙊🥰 190 gr leblebi tozu 3 yk tahin 3 yk hurma özü 75 ml süt totalde 15 top oldu 1 top 67 kcal
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 56.49g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Zeytin, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Kabak, Fıstık Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Sebze Güveç (Etsiz), Namet Hindi Füme. Dinner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ceviz, İncir, Haşlanmış Nohut, Kestane. Snacks/Other: Leblebi, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Nevbağ Hurma Özü. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 28 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Yani bir tanesi bir dilim ekmek kadar çok yememek lazım
03 Dec 20 by member: Jale64
|
evet🙈annemi de diyetime ortak ederim bi hafta yeriz birlikte😂
03 Dec 20 by member: ümmü🧚🏻♀️
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ümmü🧚🏻♀️'s Weight History
|