Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 132.01g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Милка Шоколад Темный с Малиной, Клементины, Дикси Творог 1%. Lunch: Лук, Морковь, Кабачок, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок. Dinner: Соусом Песто, Мясновъ Кефир 1%, Киви, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Мясновъ Сыр Маасдам, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Other: Помидоры, Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Соломка, Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|