03 Dec 20 by member: chia ling0519
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03 Dec 20 by member: cc1214
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03 Dec 20 by member: chrollo666
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保重啊，叫妳不要那麼激烈厚，來不及了。健康第一，先把健康吃回來吧。👍👍
03 Dec 20 by member: 尼歐NEO
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暫時不要管186/168了👍也不要管去皮雞腿或其他食物。以養好身體為主吧。身體好了再繼續努力就好👍👍
03 Dec 20 by member: 尼歐NEO
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已經瘦很多了~先維持幾個月這個體重再繼續，我這兩三個月維持現狀（但是朋友都說氣色比之前下降期好）💪💪減肥是一輩子的事不要太急
03 Dec 20 by member: 愛吃的大嬸
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03 Dec 20 by member: pop205
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03 Dec 20 by member: josephc0917
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身體要緊 照三餐吃 東西選過就好 菜 肉 澱粉 水果 一樣吃的營養又飽又能瘦
04 Dec 20 by member: 我一定要成功 加油
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我瘦太快了，去年小中風，因為血管還太細，再加上天一冷受不了，血管收縮，真的不要瘦太快，瘦超過10公斤以上，要讓身體休息半年
04 Dec 20 by member: Anyta tseng
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理性減脂呢！ 不要體重減了健康也減了..減脂是長期的事..有時放鬆有時自律...開心運動..良心的享受生活！ 急不來的
04 Dec 20 by member: Karl wu
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04 Dec 20 by member: xuexue大人
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04 Dec 20 by member: 碳燒拿鐵
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04 Dec 20 by member: faycat3
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04 Dec 20 by member: youlife
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身體是要用一輩子的，減肥也是為了有健康的身體，先乖乖聽醫生的話喔！多吃點營養的食物體力會慢慢回來的，加油保重
04 Dec 20 by member: qqqqqq66
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我也放鬆ㄧ陣子了..過幾天再自律回來。版主要保重喔，大家一起健康久久吧!
04 Dec 20 by member: ginalee0913
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沒事沒事！有檢查放心多了😁
主要就B群流失太多~B1、B12不足~
多吃點就好~這個我專長😝
不知道是不是這個關係，
這兩天一直昏睡~
昨天吃飯吃到一半睡著~
早上起來身上蓋著被子~
小5的姐姐~幫弟弟洗澡弄睡覺...
我這媽怎麼做成這樣...😓😓
04 Dec 20 by member: fanfan3146
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姐弟感情不錯耶
真滴好
不像我跟我弟
從小吵到老🤣🤣
反正前陣子都有得到一些成果了
腳步放慢來調整一下身體
過陣子再強攻
殺一個脂肪措手不及🤛
04 Dec 20 by member: 飆速宅男
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妳家姐姐真貼心
是妳的小幫手 ...
身體照顧好
體力先養好 我還是那句
不要熬夜 不要忘了睡覺啦
04 Dec 20 by member: 我一定要成功 加油
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