Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 88.85g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Сироп, Сыробогатов Сыр Костромской , Молоково Молоко 3,2%, Яичница. Lunch: Овсяноблин с Сыром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Макдоналдс Пита Грик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBelkin's Weight History
|