Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 88.10g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Бонфесто Сыр Мягкий Творожный Солёный Огурец , Гроднохлебпром Батон Лазурный, Зеленый Чай. Lunch: Шоколадная Колбаса, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Щековина, Винегрет, Щи с Мясом. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Сладкий «Снежок», Жареная или Запеченная Курица, Овсянка. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|