Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 44.38g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Bionova Протеиновая Овсяная Каша. Lunch: O'Zera No Sugar, Нототения, Рис Отварной. Dinner: Баклажаны как шашлык, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Other: Майонез, Сухари, Жако Зефир Пломбир, Lukas Круасанчик с Вишней, Ухтышки Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|