Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 68.11g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Гречка , Равис Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое , Макфа Пшеничная Мука, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|